diff --git a/%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%BA%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2.md b/%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%BA%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2.md new file mode 100644 index 0000000..7015fe1 --- /dev/null +++ b/%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%BA%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2.md @@ -0,0 +1,73 @@ +Выбирайте гипоаллергенные средства. Без отдушек и химии – меньше риска. +Защищайте руки перчатками. Избегайте латексных перчаток. +
Удаляйте пыль с рам и подоконников влажной тканью, вместо сухой щетки, чтобы частицы менее 10 микрон не оставались в воздухе. Частая очистка уменьшает аллергены.
+
Мойте окна утром [мастер по установке и ремонту окон](https://talentmatch.somatik.io/profile/domeniceverson)сле росы, когда пыльца оседает на мокрых стеклах. Берите удлинитель, это исключит попадание пыльцы в дом.
+Выбор гипоаллергенных составов +Отдавайте предпочтение гипоаллергенным продуктам, без раздражающих веществ. Проверяйте состав на этикетке.
+ +Натуральные составы: лимонный сок в пропорции 1:3. +Готовые гипоаллергенные средства: Frosch с растительными ПАВ. +Безопасные текстуры: пасты не образуют аэрозоль. + +
Перед использованием протестируйте раствор, надевайте нитриловые перчатки, так как латекс может раздражать.
+ +Проверяйте pH: нейтральные (7) варианты предпочтительнее. +Избегайте сильных растворителей в рецептуре. +Храните средства в закрытой таре, чтобы избежать испарения. + +Частота мытья окон для защиты от аллергенов +
Минимизируйте скопление аллергенов, очищая стекла каждые 14 дней. В сезон цветения сократите интервал до 7 дней.
+
Городские квартиры требуют более частой уборки – каждые 10 дней. Конструкции с неплотным прилеганием требуют частого протирания.
+
В домах у дорог уборку проводят каждые 5 дней, применяя антистатические растворы. Металлопластиковые профили очищают от загрязнений.
+
Шторы и москитные сетки стирайте одновременно с уборкой, потому что собирают пыльцу. Выбирайте гипоаллергенные средства.
+Методы удаления пыльцы с окон +
Протирайте поверхности влажной микрофиброй, чтобы удерживать пыльцу. Добавьте 1-2 капли средства для стекол.
+
Используйте моющий агрегат, чтобы собрать сухую пыльцу. Длинный ворс достанет пыль.
+
При сильном загрязнении используйте смесь воды и уксуса, оставьте на 5 минут, потом протрите насухо.
+
Мойте москитные сетки под проточной водой, потому что накапливают аллергены. Сушите перед установкой.
+
Для профилактики наносите антистатический спрей, чтобы снизить прилипание пыльцы. Подробнее читайте в .
+Борьба с пылью и плесенью в щелях +
Щели вокруг рам – места скопления пыли. Применяйте уплотнители, избегая скопления грязи. Перед нанесением очистите спиртом.
+ +Очистка щелей: Берите специальный инструмент, чтобы удалить пыль. +Устранение плесени: Примените антисептик, защищая от грибка. +Уплотнители: Силиконовые вставки защищают от пыли. Обновляйте регулярно. + +
Контролируйте влажность гигрометром, оптимизируя микроклимат. Используйте вентиляцию.
+
Нормативы по содержанию аллергенов указаны в рекомендациях.
+Правильное проветривание при аллергии +Открывайте окна на заре или ночью. В эти часы концентрация аллергенов в воздухе минимальна. Избегайте проветривания в дневное время, особенно в засушливую и ветряную погодные условия. +Установите антимоскитные сетки с мелкой ячейкой. Эти приспособления задерживают пыльцу, тополиный пух и пылевые фракции. Меняйте или прочищайте сетки дважды в месяц. +Применяйте приточный очиститель или вентиляционную систему с фильтрами HEPA. Такие устройства поставляют воздух лишенный раздражителей, подогревая его в холодный сезон. +Проветривайте короткими интервалами по 5–10 мин. Продолжительное открытие окон повышает объем аллергенов в комнате. +Затворяйте створки в периоды повышенной аллергенной нагрузки. Следите за данными пыления флоры в мобильных приложениях или на тематических порталах. +Размещайте мокрые салфетки на подоконнике. Они улавливают часть пыльцы, попадающей через проем. Заменяйте ткань после каждого проветривания. +Используйте фильтры воздуха вблизи с распахнутыми проемами. Устройства с активированными и фильтрами тонкой очистки уменьшают содержание раздражителей на 80-90%. +Применение водяных пылесосов и фильтров для очистки окон +Выбирайте пылесосы с HEPA-фильтрами категории H13 или выше – они улавливают до 99,95% частиц грязи, аллергенов и шерсти животных. Устройства с аква фильтрацией дополнительно связывают аллергены, предотвращая их проникновение в воздух. +Для очистки стёкол применяйте аксессуары с микроволокном или резиновыми скребками. Эти инструменты устраняют загрязнения не оставляя разводов и не нуждаются в химических составах, которые способны провоцировать реакцию. +Наилучшая периодичность уборки – дважды в недельный срок. При сезонном обострении аллергии повысьте до 3–4 раз, особенно после дождя, когда на стеклах накапливается наибольшее количество аллергенов. +По завершении очистки сразу очищайте элементы: выбивайте демонтируемые детали вне дома, очищайте водяные резервуары с добавлением 1 ст. л. цитрата на 1 л жидкости для обеззараживания. +Правильное обустройство хранения уходовых аксессуаров для чувствительных людей +Оптимальные составы для сбережения: + + +Материал +Преимущества + + +Стекло +Не впитывает запахи, легко очищается + + +Нержавеющая сталь +Устойчив к коррозии, не испаряет вредных веществ + + +Полипропилен (маркировка PP) +Гипоаллергенен при контакте с химическими составами + + +Размещайте контейнеры в прохладном пространстве без попадания ультрафиолета – ультрафиолет повреждает структуру отдельных гипоаллергенных составов. +Метки на таре необходимы: указывайте число открытия упаковки, поскольку период хранения после разгерметизации целостности уменьшается в 2-3 раза. +Изолированный хранилище с вытяжкой или угольным очистителем снизит уровень испаряющихся соединений в атмосфере на 67 процентов (результаты исследования НИИ экологии человека, 2022). \ No newline at end of file